更年期のうつ病はこんな方が注意!

更年期のうつ病はこんな方が注意!

更年期障害の症状の一つとしてうつ病があります。

うつ病は心の病といわれていますが、その発症に
性格が大きく関わってきます。

うつ病を発症しやすい性格として、几帳面・凝り性・
正直・生真面目・責任感が強い・仕事熱心といった
生活が挙げられます。

こういった性格の方ほど日常生活でストレスをため込み
精神的に追い詰められうつ病を発症してしまいます。

うつ病は男性よりも女性のほうが約2倍かかりやすいといいます。

多少いい加減でちょうどよいのかもしれませんね。

そして、喜怒哀楽といった感情を思いっきり吐き出すこと
が重要です。






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